賽后四名參賽隊(duì)員和教練合影。（平順縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)提供）

　　本報(bào)訊 記者狄媚婷報(bào)道：7月23日至30日，亞洲跳繩錦標(biāo)賽在日本川崎舉行，我市平順縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生翟鼎博在3分鐘單搖項(xiàng)目中，以1093次的成績(jī)獲得12~15歲男子組銀牌。此外，他還和另外3名同學(xué)郭哲宇、劉家輝、耿子墨以4×30秒單搖接力793次的成績(jī)，獲得12~15歲男子組第四名的優(yōu)異成績(jī)，不僅刷新了我省跳繩項(xiàng)目歷史最佳戰(zhàn)績(jī)，還在亞洲賽場(chǎng)上展現(xiàn)了長治青少年的風(fēng)采。

　　據(jù)了解，平順縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)自2009年引入花樣跳繩項(xiàng)目，至今已15年?；犹K在該校從無到有，從重點(diǎn)培養(yǎng)到全面普及，從外出比賽到承辦比賽，從校內(nèi)發(fā)展到向社會(huì)延伸，已經(jīng)發(fā)展形成了“人人會(huì)跳繩，班班有花樣，年年有比賽”的格局，走出了一條符合山區(qū)孩子全面發(fā)展的特色辦學(xué)之路。

　　此次獲得3分鐘單搖項(xiàng)目銀牌的翟鼎博就讀于平順縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)六年級(jí)，從接觸跳繩的第一天起，他就喜歡上了這個(gè)看似簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目。翟鼎博日常訓(xùn)練非常刻苦，平時(shí)每天課后都會(huì)加練1個(gè)小時(shí)，寒暑假、節(jié)假日每天訓(xùn)練3個(gè)小時(shí)，從沒間斷過。在參加此次大賽之前，翟鼎博雖然已經(jīng)在省市縣各級(jí)各類比賽中獲得了31枚獎(jiǎng)牌，但要想在亞洲錦標(biāo)賽中脫穎而出，他的成績(jī)還需進(jìn)一步提升。教練張老師針對(duì)本次比賽，制定了嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃，除跳繩訓(xùn)練外，還有大量的體能訓(xùn)練，在高強(qiáng)度的訓(xùn)練面前，翟鼎博咬牙堅(jiān)持了下來。

　　除了扎實(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，賽場(chǎng)上還講究比賽技巧。翟鼎博說：“3分鐘跳繩，要合理分配體力。開始要加速，1分半時(shí)要儲(chǔ)存體力，最后1分鐘開始沖刺。賽場(chǎng)上不允許有失誤，不允許分神，我的心中只有一個(gè)目標(biāo)，保證不失誤，跳到最快，努力做到最好。”最終，翟鼎博在3分鐘單搖項(xiàng)目中，以1093次的成績(jī)獲得12~15歲男子組銀牌。

（來源：上黨晚報(bào)）

[編輯：趙孝蕾]